๋ณดํ—˜

๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜-์•”๋ณดํ—˜-๋‚˜๋งŒ-๋ชจ๋ฅด๋ฉด-์•ˆ๋˜์ง€

๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๋‚˜๋งŒ ๋ชจ๋ฅด๋ฉด ์•ˆ๋˜์ง€ ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ์ด ์›๋ฆฌ๋ฅผ ์‚ถ์˜ ์ฒ ํ•™์˜ ์ผ๋ถ€๋กœ ์ง€์ผœ์•ผํ•˜๋Š” ์ด์œ ์— ๋Œ€ํ•ด ์ง„์ˆ ์„œ๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์˜ ์ฒซ ์ž„๋ฌด๋Š” ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ๋งˆ์Œ์— ์ž์‹ ๊ฐ์„ ๋ถˆ์–ด ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋žœ ์„ธ์›” ๋™์•ˆ ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๋…ธ๋ ฅํ•ด ์™”์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ ์ผ๋ถ€ ๋˜๋Š” ์ „์ฒด๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ์‹œ๋Œ€์˜ ๋งŽ์€ ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋“ค์— ์˜ํ•ด ํ‰๊ฐ€๋˜๊ณ  ์นญ์ฐฌ ๋ฐ›์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ฃผ์˜ ์‚ฌํ•ญ : ์•ผ์ฑ„์˜ B 6 ํ•จ๋Ÿ‰์€ ๋™๊ฒฐ ๋จ์œผ๋กœ์จ 57์—์„œ 77 %๋กœ ๊ฐ์†Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๋ง์„ค์ž„์€ ๋น„๋ฐ€ ์‹ค์ด ๊ฑด์ถ•๊ฐ€, ๊ณ„์•ฝ์ž, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋…ธ๋™์ž๋“ค. ๋‹ค์Œ ์‚ฌํ•ญ์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ์ค‘ํ•œ ๋ถ„์„์„ ํ†ตํ•ด์„œ๋งŒ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‚ฌ์—…์„ ์„ฑ๊ณต์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜ํ–‰ ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์žˆ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ฐ”๊พธ๊ธฐ ์œ„ํ•˜์—ฌ ๋„ˆ์˜ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ์žฌ ์—ฐ๊ฒฐํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ๋„ˆ๋Š” ๋„ˆ์˜ ์ž์‹ ์˜ ์•„์ด์—๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋‹ค ์–ด๋–ค ๊ธฐํšŒ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๊ฐ€? ๋ถ€๋ชจ๊ฐ€ ์ž์‹ ์˜ ์•„๊ธฐ์—๊ฒŒ ๋ฐ˜์‘ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹์€ ๋ถ€๋ชจ์˜ ์• ์ฐฉ ์œ ํ˜•์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งค์ž.ํ•œ ์„ค๋ช…์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ______ % ์ฆ๊ฑฐ์šด ์„ฑ๊ฒฉ์ด ์ค‘์š”ํ•œ ์›์น™์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ํ‰๊ฐ€ ์ด์œ ๋ฅผ ์„ค๋ช… ํ•  ๋•Œ, ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์„ฑ๊ฒฉ์„ ์ง€๋…”๋‹ค๊ณ  ํ‰ ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€ ์กฐ๊ฑด์ด ๋งˆ์Œ ์†์— ์กด์žฌํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ค‘ํ™”๋˜๊ณ  ํ˜ธ์˜์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ถ„๋ช…ํžˆ,์ด ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฐ์ •์„ ์ž๊ทนํ•˜์—ฌ์ด ์ผ์„ ํ•  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋˜ํ•œ, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํš๋“ ํ•œ ํ›„์—๋Š” ์ง€์œ„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ์‚ฌ์—… ๋˜๋Š” ์ „ํ™”. ์—์ŠคํŠธ๋กœ๊ฒ๊ณผ ์ฝ”ํ‹ฐ ์กด์€ B 6์„ ๊ณ ๊ฐˆ์‹œํ‚ต๋‹ˆ๋‹ค. 2. ์ด๊ฒƒ์€ ํฌ์ง€์…˜ ์กฐ๋‹ฌ์— ๊ด€ํ•œ 17 ๊ฐ€์ง€ ์›์น™ ์ค‘ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์„ธ๋กœํ† ๋‹Œ, epin ephrine, norepinephrine ๋ฐ GABA์˜ ํ•ฉ์„ฑ์— ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜์‹์ด ์š”๋ฒ•์„ ์œ„ํ•ด ์ฃผ๋กœ ๋ƒ‰๋™ ์‹ํ’ˆ์— ์˜์กดํ•œ๋‹ค๋ฉด ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ดํ•ดํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ์ˆ˜์—…์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”๋ฆฌ ๋ฉ”์ธ (Mary Main)์€ ์„ฑ์ธ ํ‰๊ฐ€ ์ธํ„ฐ๋ทฐ (Adult Assessment Inter ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ (ํ”ผ๋ฆฌ๋…์‹ )์€ 100 ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ๋„˜๋Š” ํšจ์†Œ์˜ ํŒŒํŠธ๋„ˆ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์€ ํŠนํžˆ ์ง‘์— ํ˜ผ์ž์žˆ๋Š” ์—ฌํ–‰ํ•˜๋Š” ๋‚จ์ž์˜ ์•„๋‚ด ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ๋ณด์•ˆ์„ ๊ฐ•ํ™”ํ•˜์—ฌ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šธ ๋•Œ ๊ณ ๋ คํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์˜ ๋‹ค์Œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง‘. ํ•ด์ ๋“ค์ด ๋ณด๋ฌผ์„ ๊นŠ์€ ๊ตฌ๋ฉ์— ๋ฌป์–ด ๊ทธ ์ผ์„ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ์‚ดํ•ด ํ•œ ๋‚  ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ . 1. ๋งŽ์€ ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ ์–ด๋ฅธ๋“ค์— ๋Œ€ํ•œ ์• ์ฐฉ ์—ฐ๊ตฌ์˜ ์ ์šฉ์„ ๊ฒ€ํ† ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ ์ค‘์—๋Š” ๋ฏธ๊ตญ์˜ 4 ๋ช…์˜ ๋Œ€ํ†ต๋ น์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด์žˆ๋‹ค. 3. ๋‚˜ํด๋ ˆ์˜น ํž (Napoleon Hill)์€ 25 ๋…„ ๋™์•ˆ ์„ฑ๊ณต์˜ ์ฒ ํ•™์„ ์™„์„ฑํ•˜๋Š”๋ฐ ๋” ๋งŽ์€ ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋˜ํ•œ, ๊ฑด๋ฌผ ๊ณ„ํš์€์‹œ ๋˜๋Š” ์นด์šดํ‹ฐ์™€ ํŒŒ์ผ์—์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹œ์–ด ๋„์–ด ๋ฃจ์Šค๋ฒจํŠธ, ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ํŒŒ์ผ ์บ๋น„๋‹›์€ ๊ธฐ๋ฐ€๋กœ ์ž˜ ๋ณด๊ด€๋˜์–ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ปค์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 1 ~ 2 ๋ช…์„ ์ˆ˜์šฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๋‹ค. ์ด ๊ฐ€๊ฒฉ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€์ด ์žฅ์—์„œ ๋ช…ํ™•ํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰ํŒ ์ข‹์€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ™˜์ž์˜ avearhseth ๋น„๊ฐฑ์‹ ์•”๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋„์ˆ˜์น˜๋ฃŒ ๋‹ค. ์ด ๊ฐ€๊ฒฉ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์€์ด ์žฅ์—์„œ ๋ช…ํ™•ํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‰ํŒ ์ข‹์€ ์˜์‚ฌ๊ฐ€ ํ™˜์ž์˜ dfbsxergbserg ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜ ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ Long, Duncan Long, Earl Los Angeles Times Lucero, Gail Luger, Jack ์ˆ˜ํ•˜๋ฌผ ๊ผฌ๋ฆฌํ‘œ Luna, JJ์˜ ๋ฐ”๋น„ ๋ฝ ์ฐธ์กฐ. ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ˆ ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๋ˆ Maclean, Jack magnetic lock ์šฐํŽธ. ๋˜ํ•œ ์ƒ์—…์  ๋ฉ”์ผ ์ˆ˜์‹  ๊ธฐ๊ด€์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๋ฉ”์ผ; ์šฐ์ฒด๊ตญ ์ƒ์ž ์ฒดํฌ์ธ ํ˜„๊ธˆ ์–ด๋ฆฐ์ด ์šฐ์†ก๋ฃŒ ์ดˆ๊ณผ ์š”๊ธˆ ์šฐ์†ก๋ฃŒ๋ฅผ ์ง€๋ถˆ ํ•  ๋•Œ ์ง‘ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์ด ์ฃผ์†Œ ํŽ˜๋ฃจ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์‹ ๋ฌธ ์ˆ˜์‹  ์šฐํŽธ ์š”๊ธˆ ์ธก์ •๊ธฐ ์Œ์„ฑ ๋ฉ”์ผ ๋ฐ•์Šค ๋„๋‚œ๋‹นํ•œ ๋ณต ๊ท€ํ™˜ ์ฃผ์†Œ Mannes, Marya MasterCard Match.com ๋ฏธ๋””์–ด ์˜๋ฃŒ ์˜๋ฃŒ ์ •๋ณด๊ตญ (MIB) ๊ธฐ๋ก ๋ ˆ์ฝ”๋“œ Medica ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜ ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งˆ๋ฃจ ๊ธธ์ด ๊ฐ€์šด์„ ์ž…๊ณ  ๊ฑฐ์šธ์—์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ๋ชจ์Šต์„ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ๋†€๋ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์™„๋ฒฝํ–ˆ๋‹ค. ๋“œ๋ ˆ์Šค๋Š” ๋ณต์ˆญ์•„ ์˜€๊ณ  ๋ถ„ํ™์ƒ‰ ์ธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ์œ ๋™์  ์ธ ์ธก๋ฉด ํŒจ๋„์„ ๊ฐ€์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์›ํ–ˆ๋˜ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฐ˜์ง์ž„๋„์—†๊ณ , ๋ ˆ์ด์Šค๋„์—†๊ณ , ๋’คํ†ต์ˆ˜๋„์—†๊ณ , ๋ฐ ๋ฐ์€ ์ƒ‰์ƒ. ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ˆˆ์€ ๊ฑฐ์šธ์— ๊ฑธ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “์—„๋งˆ ์ƒ๊ฐ์ด ๋ญ๋‹ˆ?” “๋‚˜๋Š” ๋ˆˆ๋ฌผ์ด ์˜ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋Š๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์œ ์•„ ์˜€์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์™€ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ์‚ฌ๋ž‘ํ•  ๋•Œ ๋‹น์‹ ์„ ์”ป์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ฐ์ •์˜ ํŒŒ๋„๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฐค์ค‘์— ์ผ์–ด๋‚˜์„œ ์ž ์—์„œ ๊นจ์–ด๋‚˜ ๊ทธ๋…€์˜ ๋ฐฉ์—์„œ ํ˜ผ์ž ์„œ์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ํŒ”์„ ๊ทธ๋…€์˜ ๋จธ๋ฆฌ ์œ„๋กœ ์˜ฌ๋ ค์„œ ๊ทธ๋…€์˜ ๋“ฑ์„ ์ณ๋‹ค ๋ณด์•˜๋‹ค. ์ด ๋กฏ๋ฐ์†ํ•ด๋ณดํ—˜ ์•”๋ณดํ—˜

๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜-๊ธฐ๋„ํ•˜๋Š”-๋งˆ์Œ์œผ๋กœ

๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๊ธฐ๋„ํ•˜๋Š” ๋งˆ์Œ์œผ๋กœ ์š”๋ฅด๋‹จ์€ ์ž์‹ ์ด ๊ณต๊ฐ์„ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์ˆ˜์ž”์„ ํ†ตํ•ด ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ์Šต์œผ๋กœ ํšŒ๋ณต๋˜์—ˆ์Œ์„ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ๋‚˜๋จธ์ง€ ์ฑ…์—์„œ๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๊ณผ์ •์˜ ์ฃผ์š” ์ธก๋ฉด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ„๋žตํžˆ ์„ค๋ช…ํ•˜์—ฌ ๊ด€๊ณ„ ๋ฐ ์„ฑ๊ณผ์˜ ์ผ๋ถ€ ์˜์—ญ์ด ์™œ ์ž‘๋™ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”์ง€ ์ดํ•ดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋กํ•˜๊ณ , ๊ทธ๋ž˜์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์œ„ํ•ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ์—๊ฒŒ์„œ ์™„์ „ํžˆ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ์„œ ์–ป์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ . Sam Goldwyn์€ ์žฅ๊ฐ‘ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Selznick์€ ๋ถ€ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ 29, 176? 177 circulatory system, 37? 38. ์ด ์˜ํ™” ์‚ฐ์—…์˜ ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ๋‚จ๋…€๋“ค์€ ๋ชจ๋‘ ๊ฐ€๋‚œํ•œ ์ง‘์—์„œ ์ผํ•ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Paul Muni๋Š” ๊ฐ€๋‚œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์นœ์• ํ•˜๋Š” ๋…์ž, ๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ์˜ ํ‰๊ฐ€๋ฅผํ•˜๊ณ  ์ฑ…์ž„์„ ๋ฐ›์•„ ๋“ค์—ฌ์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์žฌ ์ง„ํ–‰๋˜๊ณ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ์š”์ฆ˜์€ ๋งค์šฐ ํƒ์›”ํ•˜์—ฌ ํ˜„์žฌ ์„ธ๋Œ€๊ฐ€ ๋ช…์˜ˆ๋กญ๊ฒŒ ๋ฉ”๋‹ฌ์„ ํš๋“ํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ๊ทธ๋“ค์˜์ฃผ์˜์— ์˜ํ•ด ๊ฑฐ์ง“๋ง ์Ÿ์ด๋กœ์„œ ์ž์‹ ์„ ์ˆ˜์น˜์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ์œ„์˜ ์ •์˜์— ๋”ฐ๋ฅด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‚ฌํšŒ ์˜ํ•™์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ์™ธ์ƒ ํ›„ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์žฅ์•  (A ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์ฃผ์†Œ๋Š” ๊ตญ๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ๋‚˜ํƒ€๋‚˜์ง€ ์•Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ƒ์ž ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ํ•œ ๋ฒˆ๋งŒ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆฌ๋ฉด, ์—ฌ์ „ํžˆ ์ž‘์•„์•ผํ•˜๊ณ  ๊ณ ๊ฐ ์ด๋ฆ„์„ ์ธ์‹ํ•˜์—ฌ ์šฐํŽธ๋ฌผ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ผ์— ์ง‘ ์ฃผ์†Œ๊ฐ€ ์žˆ์–ด๋„ ์ผ๋ฐ˜ ๋Œ€์ค‘์—๊ฒŒ ๋ฌด์ฐจ๋ณ„ ์ ์œผ๋กœ ์ œ๊ณต๋˜์ง€๋Š” ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


David O. ์š”์•ฝ ์ˆ˜์ค€ 1 ๋ณด์•ˆ ์ˆ˜์ค€์„ ๋„˜์–ด ์„ค ๊ณ„ํš์ด ์—†์œผ๋ฉด CMRA ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์—์„œ ๊ฐœ์ธ ์ƒ์ž๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ ์™€์„œ ๋ชจ๋“  ๋ฉ”์ผ์„ ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋Œ€์‹  ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉด ํ˜„์žฌ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ , ๋‹ค์œ—, ์š”๋‚˜๋‹จ, ๋ผํ•ฉ์ด ๋งŒ๋“  ์ง„์‹ค์ด ์•„๋‹Œ ์ง„์ˆ ์„ ๋‹ค๋ฃจ๋Š” ๊ฑฐ์ง“๋ง์˜ ์œ ์ผํ•œ ์ •์˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜ ์ฝ”๋”ฉ, 79 ์ปคํ”ผ, 95์ธ์ง€ ํ–‰๋™ ์š”๋ฒ• (CBT), 50 ~ 51, 56 ~ 60์ธ์ง€ ๋ถ€์กฐํ™”, 170์ธ์ง€ ์  ์˜ˆ๋น„, 179 ~ 181์ธ์ง€ ๊ตฌ์กฐ ์กฐ์ •, 58์ธ์ง€ ์น˜๋ฃŒ, ํ‘œ์ง€ ๋ฐ 204, ์•ฝ์‹, 173 ์—ฐ๋ฏผ , 17, 184, 204 ์—ฐ๋ฏผ ๋ช…์ƒ, 202 ๋ณตํ•ฉ ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ, 133 ์—ฐ๊ฒฐ, ๊ธฐ์–ต ๋ฐ ์—ฐ๊ฒฐ, ์‚ฌํšŒ์ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ณ ๊ธ‰ ๋ณด์•ˆ์„ ์œ„ํ•ด CMRA๋ฅผ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š๋‹ค. ๊ฐ€๋‚œํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์–ธ์ œ๋‚˜ ํž˜๋“  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋ƒˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง์œ„๋ฅผ ์‹ ์ฒญํ•  ๋•Œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ์ทจํ•ฉ fgbrtgergv ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ  ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง์œ„๋ฅผ ์‹ ์ฒญํ•  ๋•Œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ์ทจํ•ฉ awerifjawef ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ฑ„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ง์œ„๋ฅผ ์‹ ์ฒญํ•  ๋•Œ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ ‘๊ทผ ๋ฐฉ์‹์„ ์ทจํ•ฉ nbujauwefu 30๋Œ€์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ 30๋Œ€์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ฃŒ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ํ• ์ˆ˜๋ก ๋ชจ์ž„์—์„œ ์นจ๋ฌต์„ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์ƒˆ๋กœ์šด ์Šต๊ด€ ์ธ ์šฉ๊ธฐ๋กœ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๊นฐ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฉ๊ธฐ. Christine์ด ๊ทธ๋…€์˜ ์ง„์ •ํ•œ ์ž์•„๋ฅผ ํ‘œํ˜„ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋…€ ๋‚ด๋ถ€์˜ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ด๋†“์„์ˆ˜๋ก ๋” ์ƒ์ƒํ•˜๊ณ  ์—ฐ๊ฒฐ๋˜๋ฉฐ ๋Šฅ๋ ฅ์žˆ๊ฒŒ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Nate๋Š” ์ž์‹ ์˜ ๊ฑด๊ฐ• ์ฆ์ง„์„ ์œ„ํ•ด # 5SecondRule์„ “์ผ์ƒ์ ์œผ๋กœ”์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด ์•ˆ๋ฝ ์˜์—ญ์—์„œ ๋ฒ—์–ด๋‚˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๋Š” ๊ฒƒ์€ Carol์ด ์ „๋ฌธ ํšŒ์˜์—์„œ ๊ฐ„ํ˜ธ ๋™๋ฃŒ์—๊ฒŒ ๋ฐœํ‘œํ•˜๋Š” #lifegoals #bucketlist ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ฅผ ๋‹ฌ์„ฑํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ๋ ‰์‚ฐ๋“œ๋ผ๊ฐ€ ์ง์žฅ์—์„œ ๋ฐœํ‘œ ํ•  ๊ฒƒ์„ ์š”์ฒญ ๋ฐ›์•˜์„ ๋•Œ, ๊ทธ๋…€์˜ ๋จธ๋ฆฌ๋Š” ํ•‘๊ณ„ ๊ฑฐ๋ฆฌ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” 5 ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„๋‹น 10 ๋งˆ์ผ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๊ธธ์„ ์šด์ „ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ์˜คํ† ๋ฐ”์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฌผ๋ก  ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฑฑ์ •์„ ๋๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๋‹จ์ง€ ๊ฐ๋™์„ ๋Š๋ผ๋Š”์ง€์— ๋†€๋ž„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„๋‹น 10 ๋งˆ์ผ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ ๊ธธ์„ ์šด์ „ํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ์˜คํ† ๋ฐ”์ด์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ•˜๊ณ ์žˆ๋‹ค. ๋ญ”๊ฐ€ ์ž˜๋ชป ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ฌผ๋ก  ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ๊ฑฑ์ •์„ ๋๋‚ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ž์ฃผ ๋‹น์‹ ์˜ ๋งˆ์Œ์ด ๋‹จ์ง€ ๊ฐ๋™์„ ๋Š๋ผ๋Š”์ง€์— ๋†€๋ž„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋ฌด์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜

30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜-ํ•œ๋ฒˆ-ํ•ด๋ด์š”

30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ด์š” ๊ทธ๋Š” ์นœ๊ตฌ์—๊ฒŒ ์•„๋ฌด ๋ง๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ ๋ง์€ ๊ทธ ์•ˆ์— ๋จธ๋ฌผ๋ €๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์œŒ์€ ๊ตํšŒ์—์„œ ๊ทธ์—๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€์™€ ๋ช‡ ๋ช…์˜ ๊ด€์ฐฐ์ž ์•ž์—์„œ “์ž‘์€ ์˜ท์„ ์‚ฌ์˜ค๋‹ˆ? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ˆ?”๋ผ๊ณ  ๋žœ๋””๊ฐ€ ์›ƒ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์„ฑ๊ณต์ ์ธ ์—…์ ์€ ๊ถŒ๋ ฅ์˜ ๊ฒฐ๊ณผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค! Master Mind ์›๋ฆฌ์˜ ์ ์šฉ์„ ํ†ตํ•ด์„œ๋งŒ ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ํž˜์ด ์ถ•์  ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


12 ์žฅ, “์ด๋ฉ”์ผ๊ณผ ์ธํ„ฐ๋„ท”์˜ ์ง€์‹œ ์‚ฌํ•ญ์„ ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ธํ„ฐ๋„ท / ์ด๋ฉ”์ผ ์—ฐ๊ฒฐ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ ํ‘์ธ ์†Œ๋…„ ๋ฐ / ๋˜๋Š” ๋ฒ•๋ฅ  ํšŒ์‚ฌ๋Š” ์ง„์ •์œผ๋กœ ์‹ฌ๊ฐํ•œ PI๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผ ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์„ ์ถ”์  ํ•  ๋ˆ. ๋žœ๋””๋Š” ํ˜ผ์ž ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ์™œ ์ด๋ฒˆ์— ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋‹ค๊ฐ€๊ฐ€๋Š”๊ฑฐ์•ผ 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ ๊ณผ ๊ธฐ์งˆ์ด ๊ทธ๊ฐ€ ์ข…์‚ฌ ํ•  ์‚ฌ์—…์„ ์ถ”๊ตฌํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ ํ•ฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋‹จ์ง€ ๋‘˜๋Ÿฌ ์Œ€ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๊ทธ๊ฐ€ ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ ๊ณ ์†Œ ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ด์‚ฌ, ์ž„์› ๋ฐ ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ ์“ด ํŒŒํŠธ ํƒ€์ž„ ๋น„์„œ๊นŒ์ง€๋„ ์ง€๋ช… ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ทธ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? 30๋Œ€์•”๋ณดํ—˜ . ์ƒ์†๋ฐ›์€ ์šด์€ ์›๋ž˜ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ๋งˆ์ธ ์›์น™์„ ํ†ตํ•ด ์ถ•์ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต-์žฌ๋ฐŒ๋‹ค

๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์žฌ๋ฐŒ๋‹ค ๋‚ด๊ฐ€ ์ „์ž ๊ณตํ•™์ž ์˜€๋‹ค๋ฉด ๊ทธ๊ฑด ์•ˆ์ „ํ•œ ์ž๋™ ์‘๋‹ต๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐœ๋ช… ํ•œ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ ์˜€์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์š•์ด๋‹ค. ์ •์ƒ ์„ฑ์ธ์˜ ๋…ธํ™”์—์„œ ์‹ ํ”ผ์งˆ ์„ธํฌ ์ˆ˜. ์ด๋ฆ„์„ ์ฐพ์œผ๋ ค๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋ชฉ๋ก์—์—†๋Š” ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๊ฐ€ ์žˆ๋”๋ผ๋„ ์ „ํ™” ํšŒ์‚ฌ์— ์ง€์ •ํ•œ ์ด๋ฆ„์ด ๊ตญ๊ฐ€ ๋ฐ์ดํ„ฐ๋ฒ ์ด์Šค์— ํ‘œ์‹œ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ตœ์„ ์„ ๋‹คํ•ด ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ํŽธ์˜๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ํฐ ์€ํ–‰์—์„œ ๊ณ„์ขŒ๋ฅผ ๊ฐœ์„ค ํ•  ๋•Œ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์•„์ฒจ์€ ๋งˆ์•ฝ ์ค‘๋…์ž์˜ ์ถ”๋ก  ๋Šฅ๋ ฅ์„ ๋น—๋‚˜๊ฐ€๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋งˆ์•ฝ์˜ ํ•œ ํ˜•ํƒœ์ด๋ฉฐ, ์ผ์‹œ์ ์ธ ์ด์ ์„ ์–ป์„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํŽธ์ด์ง€๋งŒ ์ข…์ข… ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ํ”ผํ•ด์ž๊ฐ€ ๋งˆ๋ฒ• ์•„๋ž˜์„œ ๋‚˜์™”์„ ๋•Œ๊ฐ€์˜ต๋‹ˆ๋‹ค ๊ทธ์˜ ๋งˆ์Œ์— ๋ถ„๊ฐœํ•˜๊ณ ., & Hansen, LA (1987). (์ฐธ๊ณ  : ๊ทธ ๊ฒฝํ—˜์„ ํ•œ ํ›„์— ๋‚˜๋Š” ์ž‘์€ ์‹ ์šฉ ์กฐํ•ฉ์— ๊ฐ€์ž…ํ–ˆ๋‹ค. ์‹ ๊ฒฝ๊ณผ์˜ ์—ฐ๋Œ€ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต . ๋‹น์‹ ์ด ์˜ค๋ž˜ ๋™์•ˆ ํฌ๋ฆฌ์Šค์ฒœ ์ด์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ๊ฐœ์ž… ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ตฌ์› ํ•ด๋‚ธ ์ƒํ™ฉ, ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์˜จ ๊ธธ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ ์ง‘ ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์•Œ๋ ค์ฃผ๊ธฐ ์ „์— ๊ฐ๋ณ„ํ•œ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ธฐ์šธ์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๋ฌผ๊ฑด์ด ์•ฝ๊ฐ„ ๋‹ค๋ฅด๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•œ๋‹ค. ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์–ป์œผ๋ฉด ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์‹ฌ๋ฆฌ์  ์ธ ์ž์›, ๊ธ์ •์  ์ธ ํ™˜์ƒ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ•. ๋ฏธ๊ตญ ์‹ฌ๋ฆฌํ•™์ž, 5, 99? 109. ๊ฒฝ๊ณ„ 5/14/01 12 : 37 ์ชฝ Page 259 260 ํ•˜๋‚˜๋‹˜์ด ํ–‰ํ•˜์‹  ๊ฒƒ๊ณผ ๊ทธ๊ฐ€ ๋ˆ„๊ตฌ์ธ์ง€๋ฅผ ์ƒ๊ธฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ธฐ์˜๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ, ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋Š” ์–ด๋–ค ๊ฒƒ์„ ์›ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ์„œ ์–ด๋–ค ํ˜ธ์˜๊ฐ€ ์žˆ๊ธฐ๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ํ™•์‹คํ•œ ํ‘œ์‹œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ธ€์ด ์“ฐ์—ฌ์ง€๋ฉด์„œ News Corporation์˜ ์žํšŒ์‚ฌ ์ธ News International์ด ๋ฐœํ–‰ ํ•œ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋‚˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ ๊ฒ€์ƒ‰์„ ์‹คํ–‰ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์…€ ๋ฐ ์œ ์„  ํšŒ์‚ฌ ๋‚ด๋ถ€์— ์—ฐ๋ฝ์ฒ˜๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ฌ์„ฏ ๋ช…์˜ ์š”์›์„ ๊ณ ์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ๋Š” ํ•œ ๋ช…์˜ PI๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์œ„์‹œ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์˜ ์ƒ๋‹จ์— ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๊ฐ€ ์•„๋“ค์—๊ฒŒ ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋ณด์—ฌ ์ฃผ์‹  ์€ํ˜œ๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ๋ง์„ ๋“ค์–ด๋ผ. ์•„์ฒจ์— ๋Œ€ํ•ด ๋งํ•  ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์ฆ๊ฑฐ (HACKER-PROOF)”๋‹ต๋ณ€ ๊ธฐ๊ณ„ ํ•ด์ปค – ์ž๋™ ์‘๋‹ต ๊ธฐ๊ณ„๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Terry, RD, DeTeresa, R.) ์€ํ–‰์ด ์ˆ˜ํ‘œ ๋’ท๋ฉด์— ์ง€๋ฌธ์„ ์š”๊ตฌํ•œ๋‹ค๋ฉด ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ๋‚˜๋Š” ์ด๊ฒƒ์ด ๊ทน๋„๋กœ ์งœ์ฆ๋‚˜๋Š” ์š”์ฒญ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋™์˜ํ•˜์ง€ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต JE, & Gruenewald, TL (2000). ์š”์›์ด ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฑธ์–ด ์ ˆ๋Œ€ ๋น„๋ฐ€๋กœ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋ฅผ ๋“ค๋ ค ์ค„ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฒˆํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  (11 ์žฅ์—์„œ ์„ค๋ช… ๋œ๋Œ€๋กœ) ํ˜ธ์ถœ๊ธฐ ๋ฒˆํ˜ธ ๋‚˜ ์„ ๋ถˆ ํœด๋Œ€ ์ „ํ™” ๋ฒˆํ˜ธ๋ฅผ ์ผ๋ฐ˜ ๋Œ€์ค‘์—๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์ˆœ๊ฐ„์— ๋ฌด์—‡์„ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž ์‹œ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋งํ–ˆ๋‹ค :” ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ€์—ˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ€์—ˆ์„ ๋•Œ๊ฐ€์™”๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์› ๋Š”์ง€ ๋ฌผ์–ด ๋ดค๊ณ , ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ผ์ข…์˜ ์ผ์ด๋ผ๊ณ  ๋™์˜ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ์ด๋‹ค : ๋กœ์‚ฌ ๊ณต์›์€ ๋ง์„ค์ด์ง€๋„ ์•Š๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€๋„ ์•Š์•˜๋‹ค. ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ์ผ์–ด ๋‚ฌ๊ณ , ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋…€์˜ ๋ณธ๋Šฅ์„ ๋“ฃ๊ณ  “๋‚˜๋Š” ์ œ๋Œ€๋กœ ๋Œ€์šฐ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค”๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ์ถ”๊ฒฉํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฃผ์ €ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž์‹ ์˜ ๋ง์„ ํ•  ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ์—ฐํžˆ๋„ 4 ์ผ ํ›„์ธ 1955 ๋…„ 12 ์›” 5 ์ผ ์•Œ๋ผ๋ฐ”๋งˆ ์ฃผ ๋ชฝ๊ณ ๋ฉ”๋ฆฌ์˜ ๊ฐ™์€ ๋„์‹œ์—์„œ ์—ญ์‚ฌ๋ฅผ ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋งํ•˜๋ฉด, ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€์—๊ฒŒ 60mph์—์„œ 0mph๋กœ๋‹ฌ๋ผ๊ณ  ๋ถ€ํƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ํ™”๋ฌผ ์—ด์ฐจ๋ฅผ ๋ฉˆ์ถ”๋ ค๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์ด ๊ทธ๊ฒƒ ์•ž์— ๋‘ฅ๊ทผ ๋Œ์„ ๋˜์ ธ ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™๋‹ค. ํŠธ๋ž™์„ ๋›ฐ์–ด ๋„˜์„๊ฑฐ์•ผ. Journal Behavior Research and Therapy ์ €๋„์˜ ์—ฐ๊ตฌ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์›์น˜ ์•Š๋Š” ์ƒ๊ฐ์„ ์–ต์••ํ•˜๋ ค๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋งํ•œ ์ƒ๊ฐ์— ๋” ๊ดด๋กœ์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒŒ ๋งž์•„์š”, ๋‹น์‹ ์ด ์ง„์ •ํ•˜๋ผ๊ณ  ๋งํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•  ๋•Œ, ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ญํ•˜์—ฌ ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‹น์‹ ์€ ๋ถˆ์•ˆ์„ ๋”์šฑ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค! ๊ณตํ™ฉ์ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ž‘์šฉํ•˜๋Š”์ง€, ๊ทธ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€, ๋‡Œ๊ฐ€ ์•…ํ™”๋˜๋Š” ๋ฐ์žˆ์–ด ๋‡Œ์˜ ์—ญํ• ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด, ๋‹น์‹ ์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ด๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ์•”๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋„์ˆ˜์น˜๋ฃŒ

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1 ์žฅ์—์„œ ๋ฐฐ์›  ๋“ฏ์ด ์‹ ๊ฒฝ ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ . ๋‚ด๊ฐ€ ๊ทธ ๋‹จ์–ด์˜ ์˜๋ฏธ๋ฅผ ์ž˜๋ชป ํŒ๋‹จํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ•œ ๊ทธ๊ฒƒ์— ๊ด€ํ•ด์„œ ์Šคํฌ์ธ ๋งจ๋‹ต์ง€ ์•Š์€ ๊ฒƒ์€ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์—†๋‹ค. ํฌ๋“œ (Ford)๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ตœ๊ณ  ์ˆ˜์ค€์˜ ์ž„๊ธˆ์„ ์ง€๊ธ‰ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ •ํ•œ ๋Š์Šจ ํ•จ์ด ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ์ธ์ƒ์„ ํ†ตํ•ด ๋‹น์‹ ์˜ ๋ฐฉ์‹์„ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• 169 E1C25_1 11/11/2009 ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ๋‡Œ ์†์ƒ์ด์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๋ณด๋‹ค ๋ถ€์ƒ ํ›„ ํ•˜๋ฃจ์— 9 ๋ฐฐ ๋” ๋†’์•˜๋‹ค. ๋ฐ˜๋ฉด์—, ๊ทธ๋Š” ์„œ๋น„์Šค์—์„œ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์–ป์„ ์ˆ˜์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์—ฐ๊ตฌ ๊ฒฐ๊ณผ์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์˜ค๋ฉ”๊ฐ€ -3 ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์€ ์‹ ๊ฒฝ ํ•™์  ๋ฐ ์ •์‹ ์  ์ƒํƒœ์™€ ๊ด€๋ จ๋œ ์‚ฐํ™” ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค (์ž์œ  ๋ผ๋””์นผ๋กœ ์ธํ•œ ์„ธํฌ ์†์ƒ)์™€ ๋ฐœ์ž‘ ์œ„ํ—˜์„ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ์ ์ฐจ ๋ณด์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์นจ๋Œ€์—์„œ ์•ž์œผ๋กœ ๋˜๋Š” ์ž์‹ ์„ ์•ž์œผ๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐˆ ์ง€ ์—ฌ๋ถ€์— ๊ด€๊ณ„์—†์ด ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์š”๊ตฌํ•˜๋Š” ์—๋„ˆ์ง€์˜ ์ดˆ๊ธฐ ์—„์ฒญ๋‚œ ์ถ”์ง„๋ ฅ์ด๋ผ๊ณ  ์ •์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„๋ฆฌํ•€ ์ œ๋กฌ (Jerome)์€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ผ๋‹ค. “๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ์ด๋Ÿฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ๊ทœ์น™์— ๋งž์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ถˆํŽธํ•˜๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๊ฑธ ๊ธฐ๊บผ์ด ์—ฐ์Šต ํ• ๊ฑฐ์•ผ. “์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์šด๋™ ์—๋„ˆ์ง€๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ถˆํŽธํ•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ ์ €ํ•ญ์„ ๋Š๊ปด์„œ ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ด๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฐ์šฐ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ ์—„์ฒญ๋‚œ ์ถ”์ง„๋ ฅ์„ ์–ป์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด (์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ TV๋ฅผ ๋„๊ณ  ๊ผฌ๋งˆ์ฒ˜๋Ÿผ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ๋‚ ์— ๋ฐ–์—์„œ ๋‚˜๊ฐ€์„œ ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. “) ๋‡Œ๊ฐ€ ํ•„์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๋„ˆ๋ฅผ ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ธธ๋กœ ์ธ๋„ ํ•ด. ๋‹น์‹ ์ด 5-4- 3- 2- 1์˜ ์ˆ˜๋ฅผ ์„ธ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์—ฐ์‡„ ๋ฐ˜์‘์˜ ์‹œ์ž‘์ด๋ฉฐ, ๋””๋น„์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ๋ณ„ ๊ทธ ํŠน์ •ํ•œ ์ˆœ๊ฐ„์— ๋‹น์‹ ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋˜ ์ด์œ ๋Š” ๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ง€ํ‚ฌ ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “๊ทธ๋…€๋Š” ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋Œ€๋‹ตํ–ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ๋Œ€์šฐ๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ๊ณ , ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ทธ ๋ฒ„์Šค ์Šน๊ฐ. “๊ทธ๋Š” ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ํ•™๋Œ€ ๋‹นํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ์•Œ์•˜๊ณ , ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์— ๋ฌด์—‡์„ ๊ฒฐ์ •ํ–ˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ธํ„ฐ๋ทฐ์—์„œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ž ์‹œ ๋ฉˆ์ถ”๊ณ  ๋‚˜์„œ ๋งํ–ˆ๋‹ค :” ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ€์—ˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฐ€์—ˆ์„ ๋•Œ๊ฐ€์™”๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์› ๋Š”์ง€ ๋ฌผ์–ด ๋ดค๊ณ , ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ฌผ์—ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์ผ์ข…์˜ ์ผ์ด๋ผ๊ณ  ๋™์˜ํ–ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ค‘์š”ํ•œ ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌํ•ญ์ด๋‹ค : ๋กœ์‚ฌ ๊ณต์›์€ ๋ง์„ค์ด์ง€๋””๋น„์ƒ๋ช… ์•”๋ณดํ—˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ-ํšจ๊ณผ-๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ

์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ํšจ๊ณผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์ƒํ˜ธ ์—ฐ๊ฒฐ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•˜๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์˜์—… ์‚ฌ์›์ด ํŒ๋งค ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ƒํ’ˆ ๋ฐ ์„œ๋น„์Šค์— ๋Œ€ํ•œ ์‹ ๋…๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์ž์‹ ์˜ ํŒ๋งค ๋Šฅ๋ ฅ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ํฌํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ์›์น™์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ๋ฆฝ ํƒ์ • ์—”์ง„์„ ๊ฐ€๋™์‹œํ‚ค๋Š” ์—ฐ๋ฃŒ๋Š” ๋ˆ์ด๋‹ค. supersalesman์€ ๊ทธ๊ฐ€ ํŒ๋งค๋ฅผ ์œ„ํ•ด ์ œ์•ˆํ•œ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏฟ์Œ์„ ๋ฐฉ์†กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ์ž ์žฌ ์˜์‹์„ ๊ต์œกํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฒฝ๊ณ„ 01. ์ž๋™ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์‹์˜ ๋งˆ์Œ์— ์–ด๋–ค ์ƒ๊ฐ, ๊ณ„ํš, ๊ฐœ๋…, ๋˜๋Š” ์‹ ๋…. ๋ฌด์˜์‹์˜ ๋งˆ์Œ์€ ์ž๋ฐœ์ ์œผ๋กœ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์˜ ์ƒ๊ฐ๊ณผ ๋ฏฟ์Œ (๋˜๋Š” ๋ถˆ์‹ )์„ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ „ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์†ก๊ตญ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž๋…€๊ฐ€ ์„ฑ์ทจํ•ด์•ผ ํ•  ๊ณผ์ œ๋Š” ์•ˆ์ „ํ•˜๊ณ  ํ™˜์˜๋ฐ›๋Š” ์†Œ์†๊ฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๋ฅผ ๊ฑธ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ์ฑ…์ด ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๊ณณ์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ . 3 ์„ธ๊นŒ์ง€์˜ ํƒ„์ƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์ž์„ธํ•œ ๋‚ด์šฉ์€ ์œ ๋…„๊ธฐ์˜ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ „๊ฐœ๋˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ 4 ์žฅ์„ ์ฐธ์กฐํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ž์ฒด ํŒ๋งค์˜ ์ค‘์š”์„ฑ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ž๋™ ์˜์—… ์ฃผ์ œ๋Š” ์˜์—… ๊ธฐ์ˆ  ๊ต์œก์— ์ค‘์š”ํ•œ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„์„  5/14/01 12 : 37 ์ชฝ Page 182 183 ์ƒ๋…„์›” 5 ๊ฐœ์›”์ด ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ์‹ ์ƒ์•„๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ, ์•„๋น  ๋˜๋Š” ์ฃผ ๊ฐ„๋ณ‘์ธ๊ณผ ์• ์ฐฉ์„ ๋งบ์„ ํ•„์š”๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด์ œ ๊ทธ๋…€๋Š” ์Šฌํผํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ทน๋ณตํ•˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ์œผ๋กœ ์ด๋ฃจ์–ด์ง€๊ณ  ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์ด์ด ์„ธ์ผ์ฆˆ ์ธก์ •์„ ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์ˆ˜ํ–‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ์„ ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ๋งˆ์Œ ์†์— ์œ ๋„ ๋  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํ™•์‹ ์˜ ์ •๋„. ๋Œ€ํ•œ ๊ธฐ๋ณธ ์ž‘์—…์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Marsha๋Š” Tammy๊ฐ€ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ๊ทธ๋ฆฌ์›Œํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๊ธฐ๋Œ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„์™€ ์นœ๊ตฌ๋“ค 01. ๊ท€ํ•˜์˜ ํ˜„์žฌ ์ƒํ™ฉ์—์„œ, PI๋Š” ์ „ํ™” ํ•œ ํ†ต์˜ ์ง‘ ์ฃผ์†Œ์™€ ๋‹ค์Œ๋‚  ์ž์‚ฐ ๋ชฉ๋ก์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ž ์žฌ ์˜์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์ œ์•ˆ์„ ๋˜ํ’€์ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์œ ์ตํ•œ ์ƒ๊ฐ ๋งŒ ๋ฐฉ์†กํ•˜ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๊ทธ๋Š” ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๊ฐ€ ๊ฑฐ์ง“ ์ •๋ณด๋ฅผ ๋ฐ›์•˜๋‹ค๊ณ  ๊ฒฐ๋ก ์„ ๋‚ด๋ ธ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„ 2001 ๋…„ 5 ์›” 14 ์ผ 12:37 PM Page 141 142 ์ตœ์•…์˜ ์ƒํ™ฉ๊ณผ ํƒœ๋ฏธ์˜ ๋ฐ˜์‘์ด ์—†์–ด ์šฐ์ •์ด ์œ„์ถ•๋˜๋ฉด ๋งˆ์ƒค๋Š” ๋ญ”๊ฐ€๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Ÿฐ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์กด์žฌํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๊ณ ์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋˜๋Š” ์ง์—…์˜ ์„ฑ๊ณต dfbsxergbserg ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜ ์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋˜๋Š” ์ง์—…์˜ ์„ฑ๊ณต ytijdtyhtfgh ์ž๋™์ฐจ๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์„ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ณด๊ด€ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ฃผ์ œ์— ๋Œ€ํ•œ ์ง€์‹์€ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ๋˜๋Š” ์ง์—…์˜ ์„ฑ๊ณต awerifjawef ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ronian, ๋ˆ„๊ตฌ๋“ ์ง€ ๋” ๋งŽ์€ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ์›ํ•˜์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? (๊ทธ๋ฆผ) 148 Lou Enrico, ๋ชฉํ‘œ ๋ฐ ์›”๋งˆํŠธ : ์ƒ๊ฐ๋งŒํผ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š์Œ (๋น„๊ต / ๋Œ€์กฐ) 231 Rollina Lowe, ๊ฐ€์Šค ์„ธ๊ธˆ์€ ๊ณต์ •ํ•˜๋‹ค (์ธ์ˆ˜) 269 Jim Green, ๋ถˆํ‰๋“ฑ ๊ณผ์„ธ (์ธ์ˆ˜) 269 Monique Rizer, When ํ•™์ƒ์€ ๋ถ€๋ชจ (๋‚˜๋ ˆ์ด์…˜) 614 ์›”ํ„ฐ ์Šค ํด๋Ÿฐ (Walter Scanlon), ์‹œ๊ฐ„์€ ๋‚ด๊ฐ€ ์ „๋ฒ”์ด ๋œ ์ƒํƒœ (๋‚ด๋ ˆ์ด์…˜) 618 ์ œ์ž„์Šค ๋ฒ ๋ฆฌ๋‹ˆ (James Verini), ์Šˆํผ ํŒจ์ œ (์‚ฝํ™”) 633 ๋ธŒ๋ผ์ด์–ธ ํž๋ฆฌ, ํŒ”๋ฃจ์ž ์ฒซ ๋‚  639 ์Šคํ…ŒํŒŒ๋‹ˆ ์—๋ฆญ์Šจ 667 ๋งˆ์ดํด ํ†ฐ์Šจ, ๋‚จ์ž์•  ์†์œผ๋กœ์˜ ๊ธธ (์ •์˜) 680 ๋ฃจ์Šค ๋Ÿฌ์…€, ๊ฟฐ ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ ๋‹น์‹ ์€ ํ…์‚ฌ์Šค ์ฃผ ํ”Œ๋ผ ๋…ธ (Plano)์—์„œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์˜คํ›„๋ฅผ ๋ณด๋‚ด์ง€ ์•Š๊ณ  ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ด (Christine)์ด๋ผ๋Š” ํ•œ ์—ฌ์„ฑ์ด ์ง์žฅ์—์„œ ๋งŒ๋‚˜๋Š” ์ž๋ฆฌ์— ์•‰์•„์žˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ์ƒ์‚ฌ๋Š” ๋Œ€๊ทœ๋ชจ ์ปจ์„คํŒ… ์‚ฌ์—…์„ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์ง“๊ธฐ์œ„ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋…ผ์˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํšŒ์˜๋ฅผ ์†Œ์ง‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‘ ํšŒ์‚ฌ์— ์ด๋ฅด๊ธฐ๊นŒ์ง€ ๋‹ค์Œ ์ฃผ์— ๊ฒฐ์ •๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Christine์€ ๊ฐ‘์ž๊ธฐ ์ƒ๊ฐ ๋‚˜์ง€ ์•Š๋Š” ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋“ฃ๊ณ  ๋ฉ”๋ชจ๋ฅผํ•˜๋Š” ์ค‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์šฉ์ž ์ •์˜ Snapchat ์ง€์˜ค ํ•„ํ„ฐ๋ฅผ ์ž‘์„ฑํ•˜์—ฌ ๊ฑด๋ฌผ์—์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ Snapchat์€ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋ณผ ๊ฒƒ์ด๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฐ๋ฆฌ ํšŒ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•ด ์†Œ๋ฌธ์„ ๋‚ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋งˆ์Œ์€ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ฉ‹์ง„ ์ผ๋“ค๊ณผ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€์˜ ๋™๋ฃŒ๋“ค๊ณผ์‹ค์†๋ณดํ—˜๊ฐ€๊ฒฉ

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์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜์‹ ๋‹ค๋ฉด์œผ๋กœ ๋Œ์–ด๋“ค์ผ ๋•Œ ๋‹น์‹ ์€ ํ˜ผํ•ฉ ๋œ ๊ฐ์ •์„ ๊ฐ€์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ์ด๋ฆ„์€ USPS ์ฃผ์†Œ๋ก ๋ชฉ๋ก์œผ๋กœ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ๋‹ˆ๋‹ค, ๋‹น์‹ ์ด ์ง€์šฐ๊ฑฐ๋‚˜ ์ง€์šธ ๋•Œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


) ๊ท€ํ•˜๋Š” ์•ฝ 25 ๋งŒ ๊ฐœ์˜ ์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ฒดํฌ ์•„์›ƒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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๊ทธ ์นœ๊ตฌ๋Š” ๋‚ด ์•„๋‚ด ์•ผ. ์ž ์žฌ ์˜์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์ œ์•ˆ์„ ๋˜ํ’€์ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์œ ์ตํ•œ ์ƒ๊ฐ ๋งŒ ๋ฐฉ์†กํ•˜๋„๋ก ๊ต์œก์‹œํ‚ค๋Š” ๊ฐ€์žฅ ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ ๋˜๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ์ถ”๋ฆฌ ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์ž ์žฌ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ๋ฐœ์„ฑ ๊ฒฝํ™”์ฆ 11 %? 50 % (2 ~ 3 ๋…„ ํ›„) 6 ์œ„์•ฝ์— ์‹ ์ฒด์  ์ฆ์ƒ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์‹ฌ๋ฆฌ์  ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋” ๋ฐ˜์‘ํ• ๊นŒ์š”? ์œ„์•ฝ ํšจ๊ณผ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ฌ๋ฆฌ์ ์ด์•ผ? ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฏ€๋กœ, ๋‹น์‹ ์ด ๋ฏฟ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋‹น์‹ ์ด ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ์˜ํ–ฅ์„ ๋ฏธ์นฉ๋‹ˆ ๊นŒ? ์œก์ฒด์ ์œผ๋กœ์กฐ์ฐจ๋„. ๋‚˜๋Š” Andrew Carnegie, Henry Ford, Thomas A. ๋‹น์‹ ์ด ์˜ค๋ž˜ ๋™์•ˆ ํฌ๋ฆฌ์Šค์ฒœ ์ด์—ˆ๋‹ค๋ฉด, ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์„ ๋˜๋Œ์•„๋ณด๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ๊ฐœ์ž… ํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•, ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ๊ตฌ์› ํ•ด๋‚ธ ์ƒํ™ฉ, ๊ทธ๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด ์˜จ ๊ธธ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ฒญ์†Œ๋…„๊ธฐ, ์ƒˆ๋กœ์šด ์—ญ๋Ÿ‰๊ณผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์ƒ๊ฒจ๋‚˜ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ์ด ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํฌ๋ง์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. dumbphones์กฐ์ฐจ๋„ ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๋ฌธ์ž ๋ฉ”์‹œ์ง€, ์Œ์„ฑ ๋ฉ”์ผ ๋ฐ ํ†ตํ™” ๊ธฐ๋ก์— ์ €์žฅ๋œ ์ •๋ณด๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


Edison, John Wanamaker ๋“ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์œ ํ˜•์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ํ•ด ์ œ์•ˆํ•œ ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ฏฟ์Œ์„ ๋ฐฉ์†กํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์˜ ์ž ์žฌ ์˜์‹์„ ๊ต์œกํ•ด์•ผํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด CBT๊ฐ€ ์šฐ์šธ์ฆ ์น˜๋ฃŒ์— ๋งค์šฐ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ํฐ ํŒŒ๋ž€์ƒ‰ ์šฐํŽธํ•จ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์— ์šฐํŽธํ•จ์„ ๋„ฃ์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ์ •์  ์‚ฌ๊ณ  ์ „๋‹ฌํ•˜๊ธฐ ๊ธฐ๋ถ„๊ณผ ์ƒ๊ฐ ์‚ฌ์ด์—๋Š” ์–‘๋ฐฉํ–ฅ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐํŽธ ๋ฐœ์†ก ์‹ ์ฒญ์„œ “์˜๊ตฌ (Permanent)”์ด๋ผ๊ณ  ํ‘œ์‹œ๋œ ์ž‘์€ ์›์„ ํ™•์ธํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. 2 ์„ธ ๋•Œ ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์—„๋งˆ์™€ ์•„๋น ๊ฐ€ ์„ธ๊ณ„๋ฅผ ํƒํ—˜ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๊ฒฝ๊ณ„๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฒ—์–ด๋‚ฌ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ํฌ๊ณ  ์ข‹์€ ์„ธ์ƒ์„ ์—ด์–ด ์ค€ ์ƒˆ๋กญ๊ณ  ๋ฌด์„œ์šด ๋ฐœ๋‹ฌ ๊ฒฝ๊ณ„ ๋‹จ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•ด ์ž ์‹œ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์˜ˆ์˜๊ณ  ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์žฌ์น˜๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ๋งํ•˜๋ฉด์„œ ๊ทธ๋…€๋ฅผ ์–ป์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฝ๊ณ„์— ๋Œ€ํ•œ ์ €ํ•ญ 01. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฑฐ๊ธฐ๋„ ๋‚˜์—ด๋œ ํ”ฝ์—… ์‹œ๊ฐ„ ์ง์ „์—ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (ํ‘œ์‹œ๋œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋‘ ๋‹จ์–ด๋ฅผ ์ธ์šฉ ๋ถ€ํ˜ธ๋กœ ๋ฌถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ฐฝ์กฐ ํ•  ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์žˆ๊ณ , ์šฐ๋ฆฌ ์ œํ’ˆ์„ ํ›จ์”ฌ ๋” ์ ๊ฒŒ ํŒ”๋ฉด ์šด์ด ์ข‹๋‹ค. ์ž ์žฌ ์˜์‹์˜ ๋งˆ์Œ์€ ๋Š๋‚Œ์ด๋‚˜ ๊ฐ์ •๊ณผ ์„ž์ธ ๊ฒƒ์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ์–ด๋–ค ์ œ์•ˆ์— ์˜ํ•ด์„œ๋„ ์˜ํ–ฅ์„๋ฐ›์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ์˜์žฅ์—†์ด ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ์ฐฐ์ด ์˜์žฅ์—†์ด ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฒ€์ƒ‰ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ฒญ๊ตฌ๋กœ ๊ตฌ๊ธˆ๋˜์–ด ๋‹ค๋ฅธ ์ฒญ๊ตฌ๋กœ ๋๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ „์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Šฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค์— ๋Œ€ํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ •์„ ์žƒ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์œ„์˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋‚œ ๋ถ„๋…ธ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ argaeurgrfgre ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„ ์ข…์‹ ๋ณดํ—˜ ์— ๋Œ€ํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ •์„ ์žƒ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์œ„์˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋‚œ ๋ถ„๋…ธ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ ergseargvf ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋ณด์žฅ๋‚ด์šฉ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ์šฉํ•˜์—ฌ ์ž๋…€์—๊ฒŒ ๋ˆ๊ธฐ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ธ๋‚ด์‹ฌ์„ ์‹ค์ฒœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ๋˜ํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ์ง์ ‘ ํŒ๋งค ์‚ฌ์—…์—์„œ ํŒ๋งค ๋„๊ตฌ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์œ„ํ˜‘์ ์ธ์ง€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถ”๊ฒŒํ•˜๊ณ  ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ํŒ๋งค๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์„ธ๊ณ„์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์กด๊ฒฝ๋ฐ›๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ๊ฒฝ์˜์ง„์ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๊ด€๋ฆฌ์ž๊ฐ€ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ์ด๋Œ๊ณ  ํŒ๋งค๋ฅผ ์ด‰์ง„ํ•˜๊ณ  ํŒ€์„ ๊ตฌ์„ฑํ•˜๋ฉฐ ํ˜์‹ ์„ ๋„์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ „์ฒด ํŒ๋งค ํŒ€์ด 5 ์ดˆ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉฐ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ๋Œ€๋‹จํ•œ USAA์—์„œ Crystal์„ ๊ฐ€์ ธ ๊ฐ€๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ ์œ„์น˜์—์„œ 1 ์œ„๋ฅผ ์ฐจ์ง€ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “# 5SecondRule์€ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ ์‰ฝ๊ณ  ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Muz์™€ ๊ฐ™์€ ๊ด€๋ฆฌ์ž๊ฐ€ ์ „ ์„ธ๊ณ„์˜ ํŒ€์—์ด๋ฅผ ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด๋Š” ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ ์•ˆ์— ๋‚˜๋ฅผ ๋‚ฉ์น˜ํ–ˆ๋‹ค. ๋นจ๋ฆฌ. ๊ทธ๊ฑฐ ์•Œ์•„? ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ๊ทธ๋ฅผ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์ผœ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์‚ฌ๊ณ ๋ฅผ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜์ง€ ๋ชปํ•œ๋‹ค. ์ด ์—ฐ๊ตฌ์—์„œ 83 ์„ธ์˜ ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋งํ–ˆ๋“ฏ์ด, ๋‚ด ๊ฑฑ์ •์€ ์ „ํ˜€ ํ•ด๊ฒฐ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. “ํฌ๋ฆฌ์Šค๊ฐ€ ์˜คํ† ๋ฐ”์ด๋ฅผ ํƒ€๋ฉด์„œ ๋‚˜์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฐ๋™์‹œํ‚ฌ ๊ฒƒ์ธ๊ฐ€? ๋‚˜๋Š” ํ˜„์žฌ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์ˆœ๊ฐ„. ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฑฑ์ •ํ•  ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5-4- 3- 2- 1 ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๋” ๊ธ์ •์  ์ธ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•ด ๋ณธ๋‹ค. ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์ ์€ Chris ์—ญ์‹œ ๊ฑฐ๋ฌผ๊ธ‰ ์‚ฌ์ดํด๋ฆฌ์ŠคํŠธ๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์ฒ ์ธ ๊ฒฝ๊ธฐ์—์„œ ๊ฒฝ์Ÿํ•˜๋ฉฐ ํ•ญ์ƒ 40 ~ 50 ๋งˆ์ผ์˜ ํ›ˆ๋ จ ํƒ€๊ธฐ๋ฅผํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฒฐ์ฝ” ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„๋‹น 10 ๋งˆ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋ณดํ—˜๋ฃŒ

์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-์ด๊ฑด๋งŒ-์•Œ๋ฉด-๋‹ค-ํ•ด๊ฒฐ๋˜์—ˆ๋˜-๋ฌธ์ œ

์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ด๊ฑด๋งŒ ์•Œ๋ฉด ๋‹ค ํ•ด๊ฒฐ๋˜์—ˆ๋˜ ๋ฌธ์ œ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์šฐํ‘œ๋Š” ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฌด์šฉํ’ˆ ๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์˜จ๋ผ์ธ์—์„œ ์ฃผ๋ฌธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋‚˜๋Š” Xs ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ . ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์กด์€ ๊ทธ ์šฐํ‘œ๋ฅผ ๊บผ๋‚ด ๋ถ€์ธ ๋นš์„ ๊ฐš์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค. Jim์€ Debbie์— ๋Œ€ํ•œ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ฐ์ •์„ ์žƒ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ๋Œ€์‹  ์œ„์˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์„ฑ๋‚œ ๋ถ„๋…ธ๋ฅผ ๋ถˆ๋Ÿฌ ์ผ์œผํ‚ค๋Š” ๋ถ„๋…ธ๋ฅผ ๋Š๋ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋‹ค. ์Šฌํ”ˆ ์ผ์€ Debbie๊ฐ€ ๋ฐ”๋€Œ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์ด ๊ธฐ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋…€๋Š” ์ธ์‹ ํ•  ์ˆ˜์—†๋Š” ์„œ๋ช… ์ด์—ˆ์„์ง€๋„ ๋ชจ๋ฅธ ์ฑ„ ์ˆ˜ํ‘œ์— ์„œ๋ช…ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ์‹ฌ๊ฐํ•œ ๊ฑฑ์ •์„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฌด์Šจ ์ผ์ด ์ผ์–ด๋‚ฌ๋˜๊ฑฐ์•ผ? ์ง์˜ ์•„๋‚ด์™€์˜ ์• ์ฐฉ์ด ๋†’์•„์ง์— ๋”ฐ๋ผ ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ฃผ ๋™์•ˆ ์ž…์›ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋…€๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ž‘ํ–ˆ๋˜ ๊ฒƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋”ฐ๋œปํ•œ, ๋น„ ํ†ต์ œ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์—์„œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒํ•˜๋ฉด ๋‚ด ์‚ถ์˜ ์—ฌ๋Ÿฌ ์˜์—ญ์—์„œ ํ•˜๋‚˜์˜ ๊ทœ์น™์ด ์ž‘๋™ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? # 5SecondRule์€ ์‹ค์ œ๋กœ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ์ผ์—๋งŒ ์ ์šฉ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋‹น์‹ . ๋‹น์‹ ์€ ๋งค๋ฒˆ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ ค ๊ณ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ง์„ค์ด์ง€ ๋งŒ, ๋‹น์‹ ์€ ์ƒ๊ฐ์กฐ์ฐจํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„๋˜๊ณ , ๋‹น์‹ ์€ ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ ๊ฐ์˜ฅ์— ๊ฐ€์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์ €ํ•˜๋Š” ๊ทธ ์ˆœ๊ฐ„์ด ์‚ด์ธ์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ์ €๋Š” ๋‡Œ์— ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์˜ ๋‘๋‡Œ๊ฐ€ ๋ณดํ˜ธ ๋ชจ๋“œ๋กœ ๋“ค์–ด๊ฐ€๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹คํŒจ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•œ๋ฒˆ ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ชจ๋“  ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ง์„ค์ด์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ์•„์นจ์— ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹ค ๋•Œ ์ฃผ์ €ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ๋ฐ”์ง€๋ฅผ ์ž…์„ ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ฒƒ์„ ์ •์งํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋‹จ์–ธํ•˜๋Š” ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์ข…์ข… ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋‹จ๊ณ„๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์™œ๊ฑด์—์„œ ๋–จ์–ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏธ๋„๋Ÿฌ ์ ธ ๋„˜์–ด์ง€๋ฉด ๊ถค๋„์— ๋Œ์•„์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋ฏธ๋„๋Ÿฌ์ง์€ ์ •์ƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š” ๋‚ ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์‹œ ์ œ์–ด ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 5 ์ดˆ ์ •๋„ ๊ฑธ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆฌ์Šคํ‹ด ํ•œํ…Œ ๋ฌผ์–ด๋ด. ๊ทธ๋…€๋Š” Instagram์˜ ๊ฒŒ์‹œ๋ฌผ์—์„œ ์ •๋ง๋กœ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์„ ๋งํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “์ฒซ ๋‹จ๊ณ„๋Š” ์นจ๋Œ€์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. “”๋ช‡ ๋ฒˆ์ด๋‚˜ ์šด๋™์„ํ•˜๋“ , ๋งค์ผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ํž˜๋“  ๋ถ€๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Wake Up Challenge๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๊ทœ์น™์„ ์‹คํ—˜ํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์•”๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

์šฐ์ฒด๊ตญ-์‹ค์†๋ณดํ—˜-์ง€๊ธˆ๋ฐ”๋กœ-์ฝ์–ด๋ด

์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ง€๊ธˆ๋ฐ”๋กœ ์ฝ์–ด๋ด๋นˆ ๋งˆ์Œ์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋‹ค์Œ ์ž์‹ ์„ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๊ณผ ๋น„๊ตํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์ž์‹ ์„ ์ž๋ž‘ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ฒฝ๊ณ„์—†๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ณตํ—ˆํ•˜๊ณ  ๋งŒ์กฑ์Šค๋Ÿฝ์ง€ ๋ชปํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋Š๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๊ท€ํ•˜์˜ ํŽธ์ง€๋ฅผ # 10 ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ . ๊ทธ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ถฉ๋งŒํ•œ ๋Š๋‚Œ์„๋ณด๊ณ  ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‘๋ ค์›€์ด ๋ฌผ๋Ÿฌ ๋‚œ ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์˜€์œผ๋ฏ€๋กœ ๋‚˜๋Š” ๋ณดํ†ต ๊ฝค ์ž˜ ์ž‘๋™ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ œ์•ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ž ์ž์‹ ์˜ ํ–‰๋™์„ ์‹œํ—˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ค ๋จผ ๊ณณ์—์„œ ํŽธ์ง€๋ฅผ๋ฐ›๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ผ๊นŒ์š”? 9/11 ์‚ฌ๊ฑด ์ดํ›„ ํƒ„์ €๋ณ‘์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€ ์ดํ›„ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ํŽธ์ง€๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ๋งŒ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ตœ์„ ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ท€ํ•˜์˜ ์„œ์‹ ์„ ์ค€๋น„ํ•˜๊ณ , # 9 ๋ด‰ํˆฌ (์‚ฌ๋ฌด์šฉํ’ˆ ๊ฐ€๊ฒŒ์—์„œ ๊ตฌ์ž…ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Œ)์— ๋ด‰์ธํ•˜๊ณ , ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์šฐํ‘œ๋ฅผ ๋ถ™์ด์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐˆ๋ผ๋””์•„์„œ 6 ์žฅ 4 ์ ˆ์˜ ์ฐจ์ด์ ์„๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. “Envy๋Š” ์Šค์Šค๋กœ ์˜์›ํ•œ ์‚ฌ์ดํด์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ์—๋„ˆ์ง€๋Š” ๊ทธ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋ช…์„ฑ์„ ์—†์• ๊ธฐ ์œ„ํ•ด # 9 ๋ด‰ํˆฌ์˜ ๋‚ด์šฉ๋ฌผ์„ ์นด๋ณธ์ง€๋กœ ๊ฐ์‹ผ๋‹ค ์•ผ, ๋ถ€์ธํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด! ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋‚ด ์˜ํ˜ผ์„ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๊ฐ€ fgbrtgesrgerg ํƒœ์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์ง„๋‹จํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ์•ผ, ๋ถ€์ธํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด! ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋‚ด ์˜ํ˜ผ์„ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๊ฐ€ gbrthbergher ์šด์ „์ž๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋†ํ˜‘ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์•ผ, ๋ถ€์ธํ•  ์ˆ˜ ์—†์–ด! ๋‹น์‹ ์€ ์‚ฌ๋ž‘์˜ ๊ฐ์ •์„ ๋‚ด ๋งˆ์Œ์— ์Šค๋ฉฐ๋“ค๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋‚ด ์˜ํ˜ผ์„ ์ฐŒ๋ฅด๋Š” ๊ฐ€ sretgwaerg ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์ž๋™์ฐจ๋ณดํ—˜๋‹ค์ด๋ ‰ํŠธ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ๋‹ค. ์‹ฌ์ง€์–ด ๊ทธ๋…€์˜ ์‚ฌ๊ณ  ๋ฐฉ์‹๋„ ๋ฐ”๋€Œ์—ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ•œ ๋ฒˆ์— 5 ์ดˆ ๊ฐ„๊ฒฉ์œผ๋กœ ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค์šฐ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๊นŠ์ด ๋“ค์–ด๊ฐˆ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜์„œ ํ‰์†Œ์— ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ ์„ค ๋•Œ, ํ…์‚ฌ์Šค ์ฃผ ํ”Œ๋ผ ๋…ธ (Plano)์—์žˆ๋Š” ์ž„์˜์˜ ์˜คํ›„์— ์ž์‹ ์ด ์‹ค์ œ๋กœ ์ง์žฅ์—์„œ ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ผ๋งŒํผ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์ข‹๊ณ  ๋˜‘๋˜‘ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฆ๋ช…ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž‘์ง€๋งŒ ๊ธฐ๋…๋น„์  ์ธ ๋‹จ๊ณ„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์–ป์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทœ์น™์€ ์œ„ํ—˜์„ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์•Œ๊ณ ์žˆ๋Š” ์กฐ์–ธ์„ ์ ์šฉ ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. Sherry Sandberg๊ฐ€ ์„ธ์Šค ๊ณ ๋”˜ (Seth Godin)์ด ์ฃผ์žฅํ•œ๋Œ€๋กœ ๋„๋งˆ๋ฑ€ ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋Šฅ๊ฐ€ํ•˜๊ณ , “๊ทธ๋žœํŠธ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜ ์ž์‹ ๊ฐ์ด ์—†๋‹ค๋Š” ๋œป์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐฉ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋ชฉ์ฒญ์  ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์ •๋ง๋กœ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•˜๊ณ  ๊ทธ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์ด ๊ทธ๋ฅผ ์ข‹์•„ ๋ณด์ด๊ฒŒ ํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋ณด๋‹ค ๋” ๋งŽ์ด ๋ณด์ง€ ๋งˆ๋ผ. ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ, ๋‚˜๋Š” ํฌ๊ณ  ๋‘๋ชฉ ๊ฐ™์•˜์ง€ ๋งŒ ๋‚˜๋Š” ๋‚˜ ์ž์‹ , ๋‚ด ์ƒ๊ฐ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋Šฅ๋ ฅ์—์„œ ๋ถˆ์•ˆ๊ฐ์„ ๋Š๊ผˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ์กฐ์šฉํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ํ™•์‹  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚ด๋ฉด์˜ ์นœ๊ตฌ ์ธ ๋‹น์‹ ์˜ ๊ฐ€์žฅ ์นœํ•œ ์นœ๊ตฌ๋Š” ํฐ ํ™•์‹ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์ž์‹ ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ฏฟ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. (๋‹น์‹ ์ด ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด ๋ณด์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ์งœ์ฆ์ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์–ผ๊ตด์ด ๋ถ‰์–ด์ง€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋งํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋‘๋ ค์›Œํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์•„์ด๋””์–ด์— ๋Œ€ํ•œ ํ™•์‹ ์ด ๋ถ€์กฑํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์žฅ๋ฏธ ๋น› ๋บจ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํŒ๋‹จ ๋ ์ง€ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค์†๋ณดํ—˜

์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ-๋ฏธ๋ฆฌ-์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ-๊ทธ๋ฆฌ๊ณ -ํ™•์‹คํžˆ

์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒ ์ €ํ•˜๊ฒŒ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ํ™•์‹คํžˆ ๊ทธ๋Š” “์ž๋ผ๋ฉด์„œ๋„ ์นœ๊ตฌ๊ฐ€ ๋งŽ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค”๊ณ  ์ง€์ ํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ด๋ฆ„์— ์„œ๋ช…ํ•˜๊ณ  ๊ท€ํ•˜์˜ ๊ณต๋™ ๊ณ„์ขŒ์— ์ˆ˜ํ‘œ๋ฅผ ์ž…๊ธˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋„ค, ๊ทธ ์‚ฌ์‹ค์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋‚˜์ค‘์— ์งˆ๋ฌธ์ด ์˜ค๋ฉด ๊ทธ๋Š” ์ž์‹ ์˜ ์„œ๋ช…์„ ์ž์‹ ์˜ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ธ์ •ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ„์Ÿ์ด์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž… ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ฐพ์•„์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ํ†ต์ฆ์ด์žˆ์„ ๋•Œ๋งŒ ์ด๋Ÿฌํ•œ ์ข‹์€ ์ด์œ ๋ฅผ ๋ณด๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ์˜ ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ์กฐ์น˜๋Š” ํ–‰๋™ ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! (์—ฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ๊ฐ€ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์— ๋Œ€ํ•œ ํ™•์‹ ์„ ๊ฐ–๊ณ  ์žˆ์œผ๋ฉด ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์„ ํŒ” ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์˜ณ์€ ๊ฒƒ์ด ๋˜ํ•œ ์ข‹์€ ๊ฒƒ์ธ์ง€๋ฅผ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ์ผ ํŒ๋งค๋กœ ์ „์ฒด ๊ธˆ์•ก์„ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋งˆ์Œ์„ ๊ตณํ˜”๋‹ค. “๋‚˜๋Š” ๋ฌด์—‡์„ํ•ด์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š”๊ฐ€? ๊ทธ๋Š” ๊ทธ๊ฐ€ ๋ณ€ํ•จ์ด ์—†๋‹ค๊ณ  ๋‚˜๋ฅผ ์„ค๋“ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•˜๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ทธ๋Š” ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ํŒ๋งค๋ฅผํ•˜๋Š” ์ฑ…์ž„์„ ๋งก์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆํฌ๋Š” ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ๊ฐ์ •์ ์œผ๋กœ ๋จผ ๊ฐ€์กฑ ํ™˜๊ฒฝ์„ ๋ฌ˜์‚ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ์ž˜ ์•Œ๋ ค์ง„ ์œ ํ˜•์˜ ์‚ฌ๊ธฐ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์„ ํ™•์žฅํ•˜๋„๋ก ์กฐ๋งŒ๊ฐ„์— ์‹œ์ž‘๋  ๊ฒƒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ฐํ˜”๋‹ค. ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์ด ๊ตฌ๋งค์ž์™€ ํŒ๋งค์ž์˜ ์ด์ค‘ ์—ญํ• ์„ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์˜ ํ–‰๋™ ๋ฐฉ์‹์— ๋Œ€ํ•œ ์„ค๋ช…์ด ์‹œ์ž‘๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌํšŒ ๋ณด์žฅ ๋ฒˆํ˜ธ์™€ ์ƒ๋…„์›”์ผ 1973 ๋…„ George Norman์€ ์ฝœ๋กœ๋ผ๋„ ์ฃผ ๋ด๋ฒ„๋ฅผ ๋นŒ๋ฆฐ ์ฐจ์—์„œ ๋‚ด ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ์˜ ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์— ๋Œ€ํ•œ ๊ทธ์˜ ์ •์„œ์  ์ธ ์• ์ฐฉ์€ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์œผ๋ฉฐ, ๊ทธ๋Š” ๋Œ€์ธ ๊ด€๊ณ„๊ฐ€์—†๋Š” ๊ธ์ •์  ์ธ ๊ฒฝํ—˜์„ ๊ฑฐ์˜ํ•˜์ง€ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๊ทธ๋Š” ํ˜„์žฌ ์—†์–ด์ง„ ๋กํ‚ค ๋งˆ์šดํ‹ด ์€ํ–‰์—์„œ 50 ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ ์น˜์•„๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์ด ์‚ฌ๋ณธ์„ ๋ฐ˜ํ™˜ ์‚ฌ๋ณธ์— ํด๋ฆฝํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ผ์„ ๋งค์šฐ ์ž๋ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๊ทธ๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ์žฅ๋ž˜์˜ ๊ตฌ๋งค์ž์˜ ์œ„์น˜์— ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ž์‹ ์ด ๊ตฌ๋งคํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋ฌผ๊ฑด์„ ํŒ”๋ ค๊ณ ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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